こんにちは、センチネルです。本記事では、上記の疑問に答えます。
本記事の内容
- 加圧シャツ「マッスルプレス」の姿勢改善効果を紹介
- 「正しい姿勢」を紹介
- 意識せずに正しい姿勢を手に入れるなら
本記事を書いている管理人は、起きているときのほとんどを加圧シャツを着て過ごしています
結論から言うと、加圧シャツ「マッスルプレス」の姿勢改善効果は、「そこそこ」あります。
マッスルプレスは「腰より上の加圧」が強いので、加圧に引っ張られるようにして背筋が伸びてくれますが、全く意識しない状態で「正しい姿勢・背筋」になれるかというと微妙なところ。
マッスルプレスは24時間着用が可能な分、加圧力は「シックスチェンジ」などに比べると弱めなので、姿勢改善効果も「そこそこあるが、やや弱め」です。
正確には、着るだけで「正しい姿勢の１歩手前」になりますが、「完璧な正しい姿勢」になるには、意識する必要がある！
本記事では、マッスルプレスの姿勢改善効果を紹介しますが、同時に「正しい姿勢」も紹介。姿勢が良いことは健康に良いので、最後まで読んでいってください
加圧シャツ「マッスルプレス」の公式サイトは以下から。
〜本記事の目次〜
加圧シャツ「マッスルプレス」の姿勢改善効果を紹介
マッスルプレスは、胸や背中に大きな加圧がかかる構造をしていて、その近辺の筋肉は「無意識」でも引っ張られるようになっています。
そのため、マッスルプレスをただ着ているだけでも「ある程度」の姿勢改善効果があります。
ただし、加圧自体は「圧倒的に強い」わけではないので、無意識で引っ張られる効果も「ある程度」のレベルまで。確かに姿勢改善はできますが、ただ着ているだけでは「正しい姿勢」まで持っていけません。
ちなみに、姿勢を得することで得られる効果は以下のサイトを参照してください。
https://www.saiseikai.or.jp/medical/column/good_posture/
マッスルプレスで「改善できる姿勢」を紹介
加圧シャツ「マッスルプレス」で姿勢改善はできますが、姿勢改善と言っても個人差がありますよね。
例えば「猫背」の中にも、軽い猫背〜重い猫背までありますし、猫背とは反対の「反り腰」もあります。そして反り腰も、当然ながら軽いもの〜重いものまで色々あります。
そして、マッスルプレスで改善できる姿勢は、「猫背がメイン」です。
マッスルプレスは、腰より上の「上半身の上の方」やお腹付近に加圧をかける構造になっているものの、腰回りの加圧は結構弱いため「反り腰」の改善効果は期待できません。
なので、反り腰の改善に期待してマッスルプレスを購入しても、、、あまり効果は得られないと言うことを伝えておきます。
※以下のサイトで「自分の姿勢」を判別できます。参考までに。
https://kaigo.homes.co.jp/tayorini/report/experience005/
意識せずに正しい姿勢を手に入れるなら
マッスルプレスは、意識せずともただ着ているだけで「ある程度の姿勢改善」ができるものですが、より姿勢改善を求める場合は「姿勢改善サポーター・ベルト」を導入しましょう。
こういったサポーター・ベルト系のものがあると便利ですよ。
装着することで、意識せずとも自然に背筋が伸びてくれるので、「背筋を伸ばさなくては」と考える心理的な負担も減ります。
正しい姿勢を「日々意識すること」は大切ですが、意識しすぎるとストレスがかかる！
ちなみに、マッスルプレスの「5枚+2点セット」には姿勢改善用のベルトも同梱してくるので、無料で姿勢改善グッズをゲットする事ができます。
※マッスルプレスの「姿勢改善ベルト」を無料でゲットできるのは、「5枚+2点セット」に付属してくるものだけ。
上の画像にもあるように、このセットはとてもお得。
セットの内容は、マッスルプレス加圧シャツ6枚と姿勢改善ベルトとなっている
このセット品でなければ、マッスルプレス1枚が「4,378円」もしますが、このセットだとマッスルプレス1枚あたり「2,435円」で買えてしまいます。
マッスルプレスは単体でも「ある程度の姿勢改善効果」がある上に、運動やダイエットの効果を発揮するためには「毎日着る」ことを公式も推奨しています。
ただ、毎日着るとなると洗濯などによって「加圧力が低下」することもあり得るので、多くの枚数を「セット品」で買った方がコスパがいいですし、このセットは姿勢改善ベルトを無料でゲット可能！
加圧シャツ「マッスルプレス」のコスパ最強セットのお求めは以下から。
※姿勢改善グッズを単体で揃えるなら、Amazonの「こちらのコーナーをのぞく」と良いですよ。ただし、マッスルプレスのように無料ではありませんが。
加圧シャツ「マッスルプレス」の姿勢改善効果を紹介！【意識は必要】：まとめ
最後に、本記事の内容をまとめます。
- 加圧シャツ「マッスルプレス」の姿勢改善効果を紹介
- マッスルプレスで「改善できる姿勢」を紹介
- 意識せずに正しい姿勢を手に入れるなら
本記事では大きく触れませんでしたが、以下のサイトで言っているように、姿勢をよくするだけで様々な効果があります。
https://www.saiseikai.or.jp/medical/column/good_posture/
加圧シャツ「マッスルプレス」は、完璧な正しい姿勢を作ることはできませんが、着るだけで「ある程度の姿勢改善効果」を得られるもの。
また、マッスルプレスのセット品には「姿勢矯正ベルト」が無料でゲットできるものもあり、マッスルプレス本体と合わせて使用することで「ながらで姿勢改善」ができる！
筋トレやダイエットの効果を上げるだけでなく、姿勢改善効までも持っている、、、加圧シャツというのは良いものですね。
ではでは、安くセット販売されているマッスルプレスをゲットしましょう〜
この記事を読んでも、9割の人はページを閉じます。当たり前ですが、実現したい未来があるのに行動できないと、何をやっても臨みのものをゲットできません。望みを叶えるには行動あるのみですよ！
管理人が筋肉作りのために摂取しているものを紹介
管理人は以下のものを摂取して筋肉作りをしています。
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