こんにちは、センチネルです。本記事の内容は、以下のとおり。
本記事の内容
- マイプロテインの付属スプーンはなぜ見つからない？
- マイプロテインの付属スプーンを見つけるための方法
- マイプロテインの付属スプーンが見つからなかった場合にすること
- マイプロテインのプロテインを「素早く溶かして飲む」方法を紹介
- マイプロテインをさらに美味しく飲むためのポイント
結論から言うと、マイプロテインには、プロテインを計量するためのスプーンが最初から入っています。
しかし、袋の奥底に埋もれてしまっていて見つけられないことも多いですよね。管理人は、最初は見つからなくて焦りました。
本記事では、マイプロテイン付属スプーンを簡単に見つける方法と、見つからなかった場合の対処法について解説し、さらに、マイプロテインを美味しく、手軽に摂取するための方法も紹介します。
マイプロテインの付属スプーンはなぜ見つからない？
マイプロテイン付属スプーンが見つからない理由は、主に以下の3つが考えられます。
- 見えない場所に隠れている：スプーンは、袋の底やジップロックの留め具付近など、一見わかりにくい場所に隠れていがち。そのため、特に「初めてマイプロテインを購入」した場合は、どこにスプーンがあるのかわかりにくい。
- 袋の奥底に沈んでいる：マイプロテインは、袋に大量に入っているため、スプーンが袋の奥底に沈んでしまい、見つけにくい場合がある。
- 別の袋に紛れている：複数のフレーバーを「同時に購入」した場合、スプーンが別の袋に紛れてしまっている可能性がある。
マイプロテインの付属スプーンを見つけるためには
マイプロテイン付属スプーンを見つけるためには、以下の方法を試してみてください。
- 袋をしっかり振る：袋をしっかりと振ることによって、スプーンが袋の底から浮き上がり、見つけやすくなる。
- 袋の底を探る：袋の底を探ることによって、スプーンを見つけやすくなる。
- 同梱物リストを確認する：マイプロテインには、同梱物リストが同封されているので、スプーンが同封されているかどうかを確認するために、リストを必ず確認しましょう。
- カスタマーサポートに問い合わせる：上記の方法でスプーンが見つからない場合は、マイプロテインカスタマーサポートに問い合わせする。
マイプロテインの付属スプーンが見つからなかった場合
スプーンが見つからなかった場合でも、マイプロテインを楽しむ方法はいくつかあります。
- カスタマーサポートに問い合わせる：マイプロテインカスタマーサポートに問い合わせれば、スプーンを無料で再送してくれる。
- マイプロテイン公式サイトで購入：「マイプロテイン公式サイト
」では、スプーン単体を購入できる。
- 代用スプーンを使用：計量スプーンや大さじなどを、代用スプーンとして使用する。
ポチップ
マイプロテインのプロテインを「素早く溶かして飲む」方法
マイプロテインを素早く溶かして美味しく飲むためには、いくつかのポイントがあります。
シェイカーを使う：マイプロテイン付属のシェイカーを使うと、簡単に素早く溶かすことができます。
※マイプロテインでは「最初に製品を注文」した場合、無料でシェイカーがついてくる。
- シェイカーに水を入れ、粉末状のプロテインを加える。
- 蓋をしっかりと閉め、30秒ほどシェイクする。
- 粉っぽさが残る場合は、さらに30秒ほどシェイクする。
ミキサーを使う：より滑らかな口当たりにしたい場合は、ミキサーを使うのもおすすめ。
- ミキサーに水を入れ、粉末状のプロテインを加える。
- 数秒間ミキシングする。
- ダマが残る場合は、さらに数秒間ミキシングする。
ポチップ
ボトルを使う：シェイカーやミキサーがない場合は、ボトルを使うこともできます。
- ボトルに水を入れ、粉末状のプロテインを加える。
- 蓋をしっかりと閉め、力強く振る。
- 粉っぽさが残る場合は、さらに振る。
ポチップ
その他、素早く溶かすためのポイント
- 水温：水温が高い方が溶けやすくなる。40℃程度のお湯を使うと、より素早く溶かせる。
- 粉末の量：粉末の量が多いほど、溶けにくくなる。最初は少量から粉末を入れ、徐々に量を増やしていく。
- 溶けにくいフレーバー：フレーバーによっては、溶けにくいものがある。溶けにくいフレーバーの場合は、その他のものよりも丁寧に溶かす。
マイプロテインをさらに美味しく飲むためのポイント
マイプロテインは、豊富なフレーバーと高い品質で人気ですが、水で溶かすとどうしても粉っぽさを感じたり、味が単調に感じてしまうことがあります。
そこで、マイプロテインをさらに美味しく飲むためのポイントをいくつか紹介します。
- 牛乳や豆乳を使う
水よりも牛乳や豆乳を使うと、よりまろやかで濃厚な味わいになります。牛乳にはカルシウムやビタミンDも含まれているので、栄養価もアップ。豆乳を使う場合は、無調整豆乳を使うとより風味豊かに仕上がってくれます。
- 冷蔵庫で冷やす。
夏場は冷蔵庫で冷やして飲むと、より美味しく飲めます。冷たいプロテインは、運動後の「暖まった体」の疲労回復にも効果的。
- フルーツやヨーグルトと混ぜる。
フルーツやヨーグルトと混ぜると、デザート感覚でプロテインを摂取できる。バナナやイチゴなど、お好みのフルーツをミキサーで一緒に混ぜると、スムージーのような食感になります。
※ヨーグルトと混ぜる場合は、ギリシャヨーグルトを使うと、より濃厚な味わいになる。
- レシピを参考にアレンジ。
「マイプロテイン公式サイト」には、様々なレシピが掲載されています。パンケーキやクッキーなど、プロテインを使ったスイーツレシピもたくさんあるので、自分好みの味を見つけてみましょう。
- シェイカーやミキサーを使う。
ダマにならないように、しっかりとシェイクしたりミキシングすることが重要です。マイプロテイン公式サイトでは、様々なシェイカーが販売されています。
- 温度にこだわる。
プロテインの種類によっては、溶けやすい温度が異なります。ホエイプロテインの場合は、40℃程度のお湯を使うと溶けやすくなります。
マイプロテインをさらに美味しく飲むためには、様々な方法があります。上記のポイントを参考に、自分なりのアレンジを見つけて、ぜひプロテインを楽しみながら摂取してください。
マイプロテインに限らずプロテインは湿気に弱いので、密閉容器に入れて涼しい場所で保存し、開封後は早めに使い切るようにしましょう。
マイプロテインは「付属スプーン」がない？【奥まで探しましょう！】：まとめ
本記事の内容
- マイプロテインの付属スプーンはなぜ見つからない？
- マイプロテインの付属スプーンを見つけるための方法
- マイプロテインの付属スプーンが見つからなかった場合にすること
- マイプロテインのプロテインを「素早く溶かして飲む」方法を紹介
- マイプロテインをさらに美味しく飲むためのポイント
マイプロテインには、プロテインを計量するためのスプーンが標準装備されています。見つからない場合は、紹介した方法で探してみましょう。
※スプーンが見つからなくても、代用スプーンを使えばどうにでもなりますが。
本記事の内容が、マイプロテインを活用した「健康的な生活」の役に立てれば幸いです。
ではでは、いいトレーニングライフを〜！